Я не собираю методы «для галочки». Беру то, что реально работает и даёт результат — и сама использую это в своей жизни. Транзактный анализ, коучинг, НЛП, эриксоновский и элмановский гипноз, работа с травмой через ДПДГ и ультракороткий метод И. К. Силенок.
Я работаю в транзактном анализе, коучинге и НЛП, использую гипноз — эриксоновский и элмановский, работаю с травмой через EMDR (ДПДГ) и ультракороткий метод И. К. Силенок.
Сейчас я магистрант, прохожу супервизии и остаюсь в личной терапии. Считаю, что в этой профессии это абсолютная необходимость, а не формальность для резюме.
Я не уважаю специалистов, которые отыгрывают на клиентах собственные сценарии и пользуются своей «терапевтической властью» в ущерб человеку, который пришёл за помощью.
Я проводила такой маркетинговый эксперимент и убедилась: доступ к «секретным сведениям» должен быть только у тех, кому его выдали. Всё, что происходит на сессии, остаётся на сессии — без исключений.
Я не буду тебя переделывать. Я помогаю разобраться, что с тобой происходит — и вернуть управление собой. Мы можем двигаться «быстро» и, возможно, неприятно — или «бережно» и плавно. Решать тебе.
Всё индивидуально: можно двигаться быстро, но иногда болезненно — или мягко, но с бо́льшим запасом времени.
Для тех, кто устал от внутренней гонки, тревоги, выгорания и ощущения «тупика». Работаю через теоретические знания и личный опыт — я сама проходила выгорания, кризисы и потери.
Методы Милтона Эриксона, Дейва Элмана и краткосрочный метод И. К. Силенок. Мягкое сфокусированное состояние внимания — доступ к внутренним ресурсам психики.
Интенсивный целевой психотерапевтический сеанс — глубокая проработка зависимого поведения и деструктивных паттернов. Длительность строго от 2 до 4 часов.
7 коротких вопросов, 2 минуты. Ориентировочная самодиагностика — не клинический диагноз, но хороший повод честно взглянуть на своё состояние.
Сбитое дыхание, зажатые плечи, мысли по кругу в три часа ночи — часто мы называем это «просто устал(а)» и живём дальше. Дай себе две минуты и семь честных ответов: это не про то, чтобы поставить себе диагноз, а про то, чтобы наконец сверить ощущения с реальностью. Дальше решать только тебе — но результат ты увидишь сразу и получишь конкретную рекомендацию, что делать с ним.
Выбери мессенджер — просто напиши, на что хочешь записаться, и я отвечу лично. Всё конфиденциально.
